【まどか通信】「癌」と「抑圧された感情」～ゲシュタルト療法＆愛と癒しの心理学～30年の実績

今日は、「癌」と「感情の抑圧」に
ついての話を書いてゆきます。

いつもは 悩みや 夢や トラウマ
などの話を書いているのですから、
ちょっと....意外かもしれません。
でも感情の抑圧は病と密接です。

なぜかと言うと、抑え込んでいれば、
血の巡りも、リンパの巡りも悪くなる。
”うっ”と抑え込んだまま、
抑え込みを忘れている人の場合は、

全体も固まってしまいます。
たぶん体も動きが悪くて固まる。
身体の内面の循環ばかりでなく、
何か運動音痴という感じになる。

これの対局ということになると..　　

感情をよく感じて....しかも
感情におぼれ過ぎずに分かち合い、
うまくコントロールもしている、
ワールドカップ解説の本田圭佑？

彼は、感情も身体も俊敏ですよね。
そして生き生き度も柔らかさもある。
自在な軽さがあって、伸びやか....
どこか余裕もあって面白さもある。

感情と身体の生き生き度は平行です
感情におぼれ過ぎる人も問題だけど

感情を感じていない人は危険
いつもは抑圧が強くて固まっていて
でも逆に..突拍子もないきっかけで
怒りや悲しみが暴走することも??

感情を感じないのなら..固まってる
これは、強固なレベルの抑圧です。
心のセンサーと身体が固いのです。
喜怒哀楽のバランスもないのです。


【一説に癌になる人は「いい人」】

これは穏やかな外面という意味か？
怒りや悲しみを感じなかったり、
感じていても抑え込む癖がある人。
人に合わせてしまう癖がある人。

こういう癖は成育歴の家族が鍵です
家の中、特に父母のバランスなど。

感情が豊かな人＋追従型の人がいて
自分が追従型に似ていれば、
まさに今日書いているタイプの人。

あるいは感情が 豊かな側の親に、
抑え込まれてトラウマを深めたなど
反抗心があっても抑え込まれた人は
感情をうまく表現できない癖が残る

もし どうしても いい子になれず、
反抗..せざるを得なかった..そして
感情を振り回す人から嫌われれば
評価されなかった子供は痛みます。

一方の 追従型の人の話に戻ると、
追従型の人は感情の爆発を抑制する
いつも抑制して....普通に振る舞う。
あるいは感情をよく感じていない。

しかし、ここなら爆発させてもいいと
人から批判を浴びにくい 場面/場合を
冷静に選び 感情を噴出させることも。
大抵は、社会的な大きな問題などで。

最悪は、何か気になる一言などから
もう自分で  コントロールできずに
否応なく感情が"爆発"してしまう..
時にはそれが”突発的"な事件になる

えっ？という..凶悪事件の根底にも
そんな経緯を感じることがあります

「癌と感情」に戻ると 早くも８0年代
サイモントン夫妻のサイモントン療法
の本が、日本でも翻訳されてました。
私の本が出るよりも 前の時代 です。

抑圧された感情に出会い、
癒し解放し受け止めてゆく過程で、
感情は”抑えるべきもの”から、
自分を守る”センサー”に代わります

深く感じた感情を受け止められれば
それを目安に余裕をもって現実対処
やさしくありがたい味方になります
～この逆が、突発的な事件です!!！

抑圧せざるを得ない生まれ育ちを
経験した人ほど、感情を嫌います。
怒りを感じることは....許されず、
悲しいと言えば負け犬扱いになる。

そんな風に支配されたからこそ、
”感情”を内なるセンサーとはせず、
ただただ抑え込もうとしてしまい、
変な時に 突拍子もなく 暴発する。

そして「感情」を感じた末には、
感情を抑え込ませた”相手”とか、
心の底で恨みに思っていた誰かを
許せるといいとサイモントンは言う

これは場合によっては難しいです、
特に人生を壊されたような人は..。
でも 癌や疾病の予防や再発防止、
には..【許し】が有効なのですね。

発見/受け止め/解放/癒し/許し、
たとえ【許し】まで行かなくても、
相手のプロセスやあり方を理解し、
せめて相手の幸せを願えるといい、

とも、サイモントンは言います。
すでに相手が亡くなっていても
あの世での..相手に対して..。
死は、努力を中断する理由にならず

私も、これ以上は前に進めない時に
許すべき人を許したら、
いろいろと、とても楽になりました
辛いことがあっても【幸せ】に..

↓↓長くなったついでに触れます
疾病利得：病気になって得したこと
もし大病後にワガママ言えたのなら
それ..ワガママではなかったのかも

つまり自分にとっては正当な欲求を
大事な人との関係などを理由に、
抑え込んでいたのかもしれません。
このような人も..感情の抑圧者です

ワークでは..各々の参加者様ごとに
その時に必要なことが起きてきます

もし あなたが何かのリーダーなら
ご自身の深層心理を耕すことで、
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対応力も自然とアップしてゆきます

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あらためましてですが........
セラピーとは何でしょうか？
私達が30年間取り組んで来たのは
サイコ・セラピー(心理療法)です

【心と体】が繋がっていることに
ついて..理解が広がった80年前の
～第二次世界大戦の後～になって
精神分析の中から発展して来たのが

.............................................
フロイト派のパールズが創始した
～バラバラな自分を統合する～
ゲシュタルトセラピーでした。
いま知られる心理療法の源泉です。
.............................................

マインドフルネスも、NLPも、
認知行動療法も含んでいます。
さらにさらに根源的で、
総合的にパワフルです。

一般のカウンセリングと比べて、
およそ10倍の即効性があると、
明言する〈専門家〉もいます。
また精神分析の何十倍も速いです。

それは精神分析が精神の無意識
の探求に力を入れたのに対し、
ゲシュタルトセラピーは、身体
も、読みながら進めるからです

ちなみに本来..精神分析は..かなり
裕福な人達向けの贅沢品でした。
それを誰もに手が届くようにした
のもセラピーの功績の一つです。

しかし、かつて自己啓発セミナー
のように、【無理に何かをして】
自分を変えたりするのではなく、
一つ一つに気が付いてゆきます。

自分を深く知ってゆくのです。
知らないうちに制限しているもの、
知らずに傷ついて放置されたもの、
自己防衛の原因や自己システム..

そうした深層心理に気がついたなら
それは意識化されたということ。
すでに無意識下のものでなくなり
あなたは勝手に操作されることなく

............................................
あなたがあなたの主人になります。
............................................

自分を知るなんて怖い、という人は
まだ自分の愛し方や愛を知らない人
悪い人間、私はダメという思い込み
罪悪感や人間不信は余計なのです。

それらを解放して癒すためにも、
無意識下に触れる必要があるのです
内発的な力動に触れて、その力を
回復や発展や成長に役立てます。

一方で、それに対して言われる
〈習慣にする/学ぶ〉は外付けです。
セミナー系は、その人が持っていた
ものを破壊してから、外付けします

（”破壊”は、解体とは違います。
意識的に一度..解体することには、
それなりの価値があるのですが..。
"解体"の過程が、癒しや解放です）

”破壊″は、暴力的で一方的です。
なので、時には自殺者が出たり..
セミナーリーダーというカリスマの
下僕(しもべ)のようになるのです。

これではリーダーにとっての
「いい子」にはなれても、
内発的な自己成長も変容も、
できない自分になってしまいます。

とにもかくにもセラピーでは
【深層心理/無意識下】が、
キーワードになります。
そこを具体的にワークで探求します

今回は、トラウマという言葉も、
愛と癒しの心理学という言葉も
抑圧やコンプレックスという語も
出ませんでしたが、

要は、無意識下の"力動"で
自分を育てる力を伸ばし、
それを阻害するものを解放します。
その言い分をよく聞いて手放します

セラピーとは、占いでも鑑定でも
心理テストでも、ハウツーでもなく
何かをしてゆく時の"あなた"という
エンジンを明晰にして、育てます。

(木）Zoom19:00~21:00の
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【木曜のアートセラピーの方法】
各回のテーマに沿ったクレヨン画を5分～10分で描き、それについて語ったり、

こちらが質問したり、絵の中に描いた何かを選んでロールプレイなどをするうちに、
あなたは知らぬうちに自然と....あなた自身の無意識に触れてゆきます。

　そのワークの中で、〈抑圧 / 防衛機能 / コンプレックス /トラウマ〉などが発見されます。
それらを〈癒して解放〉してゆくために、〈自分の核〉との繋がりが強くなり、
あなたはブレなくなり....モヤモヤしにくくなり、自己肯定感も自然のうちに上がります。

〈自分〉や〈人〉について、〈自分と人との関係〉についても理解が深まります
【もちろんのこと婚活にも..有効!!】。

〈家族や友人・職場・お教室〉などでの〈人間関係や接客〉〈コミュニケーション〉
〈パートナーシップ〉〈子育て〉や〈婚活〉も楽になり、
必要とされる〈リーダーシップ〉を取るのも、しだいに楽で得意になって行きます。

そして、ついには隠れていた〈夢〉までもが叶いやすくなるのです。

〈表現者やクリエイター〉にとっても、
〈ドイツ表現主義〉から出発した〈ゲシュタルト療法〉がベースですので、
核（コア）に繋がる大きなクリエイションや表現のエネルギーが解放されてきます。

　また〈アーティスト〉でない方にとっては、〈日常生活や人生そのもの〉が、
あなたの表現の場であり、あなたの作品なのです..。

　あるいは〈メンタル系の服薬〉をしているような方も、OKです。
症状が緩和され、感情の調節がしやすくなります。

............................................
私が学んだ先生達
............................................
   私が〈ゲシュタルト療法〉を学んだのは、
1980年代にアメリカから〈東大心療内科の講師〉
として来日した～リッキー・リビングストンという女性の先生が、
高田馬場に開設した「東京ゲシュタルト研究所」でのことでした。　

  それに加えて、カナダ人のローリ・ターナー先生や、
ハワイ在住のチャック・スペザーノ先生による～大まかに
私が言うところの～〈愛と癒しの心理学〉の２つをベースにしています。

　日本人の先生にも、いろいろ学びましたが、ここでは一人、
お茶の水にある～プロテスタント系の〈マザーズカウンセリングセンター〉で、
〈子供に対するカウンセリング〉を教えていらした
伊藤重平先生を挙げておきたいと思います。

　また私の文学部での卒論は〈仏教説話〉でした。
ちなみに〈ゲシュタルト療法〉には、
無意識を扱う〈精神分析〉や〈心身一如の解放と癒し〉の他にも、
たとえば〈マインドフルネス〉と同じく、〈禅〉の影響も入っています。

＊リッキー・リビングストン著『聖なる愚か者』https://00m.in/YPebN
＊ローリ・ターナー著『The 7-Step Insomnia Solution』https://bit.ly/45fSJDX 

..............................................
私がセラピーを学んだ理由と、
「まどか研究所」の立ち上げまで
..............................................
　ここからは私自身の話になりますが、
私は母と折り合いが悪く育ち、若い時には欝々としたところがありました。
それで〈心の癒しと解放〉が、是非にも必要でした。

　また新婚時代には夫のモラトリアムがあり、それを支えるのは若い私にとっては
簡単なことではありませんでした。

（※夫の成志も、やはりリッキーやチャックに学び、
その後〈ニューヨーク・ゲシュタルト研究所〉の唯一の日本人会員にも選ばれ、
国内外で活躍しています）。

　私は、30才までは毎週末にセラピーを学ぶ傍ら、高校の国語教師でしたので、
学びのすべてを生徒達との関係に生かせる立場にもあり、
仕事で得た収入をあちらこちらでの学びに使うこともできました。
（当時は、生徒に対する教育の延長線上にセラピーがあるという考え方でした。）

　20代の私は、ほとんどすべての稼ぎを国内外での学びに使ってしまい、
30年ほど前に30才で、西池袋と目白の間に「まどか研究所」を夫の成志と
立ち上げた時には、すでにスッカラカンでした。

　それでも若さの勢いがあり、
最初の出版物となった『やさしさの夢療法』の執筆・刊行に向かって
進んでゆくことができました。（最新刊は『漱石の〈夢とトラウマ〉』です）
＊『やさしさの夢療法～夢のワークと心の癒し』
　https://bit.ly/4qrCwUP(電子書籍版）/ https://bit.ly/4ho6fKe (リアル紙本)
＊『漱石の〈夢とトラウマ〉』https://amzn.to/45px7Wk　

　最初の夢の本は、ユング派の秋山さとこ先生に、出版社が〈夢の本〉を
依頼していたものの、秋山先生のご逝去により果たせなくなり、
ちょうどそこへ送った〈私の原稿〉が採用されたのです。

　考えてみれば〈ゲシュタルト療法〉の〈夢解き〉は、
まさに〈ユング派〉の〈夢解き〉よりも一時代新しく、
〈精神分析〉ではなく〈心理療法〉によるものなのです。

...............................................
精神分析とゲシュタルト療法、
そして他のセラピーとの関係について
...............................................　
　なぜ一世代新しくなったのかと言うと、それは大戦前後からドイツ中心に興った
〈心身一如〉の思想と実践に基づいた〈表現主義〉の新しい時代の思潮を経て〜

創始者のパールズが、〈精神分析〉から〈心理療法〉へと改変させて行ったからです。

　そして、それは戦後の解放的な人間中心主義のアメリカで発展したこともあり、
指導者がクライアントを一方的に分析・指導する形ではなく、
まさに〈人間主義〉の即興的な形に基づく療法(ワーク)になりました。

　つまりクライアント自身の〈心身を介した直観や感覚〉に基づいて〈解放や癒し〉を
進めて行こうとするもので、それらを引き出す役割をセラピストがしてゆきます。

　たとえば〈ゲシュタルト療法〉の〈夢解き〉では、
精神分析や占いとは違い、一方的にセラピストがクライアントの〈夢〉を解くのではなく、
〈夢〉を見た本人が自分の直観や感情に従って〈夢〉を解く手伝いを、セラピストがしてゆくのです。

（夢のワークとしてクレヨン画一枚を描いて、そこから無意識の世界へと入って行って
いただく日もありますので、ここで夢のことを書いています。）

　今では〈ゲシュタルト療法〉の他にも、〈NLP：神経言語プログラミング〉
〈認知行動療法〉〈マインドフルネス〉など、さまざなま〈心理療法〉が知られています。

　そうした中でも〈ゲシュタルト療法〉は、それらの内容を総合的に兼ね備えた、
〈心理療法〉の〈源泉〉に位置するものとしての〈評価と尊敬〉を勝ち得ています。

　またパールズは、元々は精神分析医でしたので、
〈精神分析〉の〈アドラー〉や〈ユング〉の内容で、現在でも有効とされる内容も含んでいます。
（＊この講座のもう一つのベースである「愛と癒しの心理学」では、家族療法の視点を融合しています）

「まどか研究所」参考文献
＊原田成志＊『私を救うイメージセラピー』ゲシュタルト療法ベースのイメージワーク集
　 https://amzn.to/4jDrMyl (日本語版の電子書籍）
    https://bit.ly/4532eH9 (英語版の電子書籍)
＊原田成志＊訳＊ゲシュタルトセラピーの創始者パールズの自伝『記憶のゴミ箱』
    00m.in/fbhol0m.in/fbhol

　講座は、たいていは少人数でフレンドリーに進めます。
【専門講座】では、私と成志が交替で講師を務めますが、
【一般自由参加】の【この講座】の講師は、私・原田広美です。

「常に生き生きと生きること」が、〈ゲシュタルト療法〉のパールズのモットーでした。
　あなたの〈生き生き度〉も、この講座によって大きく違ってくるでしょう。

　人生で〈これを試さないのは、本当に惜しいこと〉だと思います。
　この一歩が、【人生の..生き方の大きな違いを産む一歩】になります
～あなた様のお申し込みをお待ちしております！！

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最終的なお申し込みと（問）
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＊Tel:03 5684 2563
　(11:00~22:00週末OK /不定休）
＊https://madokainst.com/contact
お申し込み後に、参加のためのZoomリンクをお送りいたします。

＊参加費のお振込み先
三井住友　目白支店 6331279 原田広美
（一度、お振込みされた受講料の払い戻しはいたしませんので、ご注意ください）

「まどか研究所」心理相談&夢実現
＊Zoomによる個人セションも、随時、行っています。
（問/無料相談）は、
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へ、お願いいたします。

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