Contents of work セッションの内容
Contents of work
①〈メンタル不調〉や、〈メンタル疾患～鬱、統合失調・心身症、パニック・双極性障害etc.〉をお持ちの方
〈具体的な内容〉◆気になることを話してもらい、対話、その中心的な課題の部分をクレヨン画やイメージに置き換える。思い出と現在との比較。
◆対話で気になったことや、クレヨン画の中に出て来たモノや登場人物の立場に立ってみようとする「ロールプレイ」などの手法も交えながら、セッションを進めます。しだいに重たく辛い気持ちや症状が、緩んできます。
たとえば、気になっていることを話題にして、そこから入ってゆくワークの他、これまでの人生を振り返りながら描く「人生曲線」や、
生まれ育った家族の「家族画」をクレヨンでえがき、それについて対話を重ねるワークはパワフルです。
誰もが、自分の生育歴や家族関係を平均的なものと捉えがちですが、各々にさまざまな特徴があります。
生まれ育った家族に特有の傾向、そして家族間の人間関係、家族の一人一人とあなたの関係、
また家族と社会の関係などに「気づく」ことで、
あなたの「あり方・考え方・感受性、コミュニケーション、才能のありか」などを大きく見直すことができます。
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【以下の項目は、今ご覧になっているの①のみならず、①～④すべての悩みや課題に関連するワークです。
ワークにより、幼年期から構築された「深層心理が」耕され、抑圧されていた感情や思い出、
あるいは痛みや傷＝トラウマが、浮上して解放され、癒しや回復が促されます。
そして、着実な「解放・癒し・統合・発展」のプロセスを歩みます。
実際のセッションの中では、下記のワークの他にもその場に適したワークが、順不同で組み込まれます。
◇クレヨン画やイメージワーク～そしてロールプレイを随時、用いながら
【１】「人生曲線」
【２】「好きな色・嫌いな色の絵」
【３】「家族画（生まれ育ちの家族/現在の自分や家族）」
【４】「インナーチャイルドプロセス（私の思い出の中の子供のワーク）」
【５】「パートナーシップ」３枚の絵のプロセスワーク
【５】「(夜見る)夢のワーク」
【６】好きな人（こと）、嫌いな人（こと）のワーク
【７】「喜怒哀楽」etc.についての感情のワーク
【８】自分や他人に対する「愛と怖れ」についてのワーク
【９】「子供の頃に描いた夢」や「将来の夢」についてのワーク
【10】「3つの領域（内部・中間領域・外部）」についての「気づき」のワーク
【11】５つの囚われ「投影・鵜呑み・融合・反転行為・エゴイズム」についてのワーク
【12】「自分と他人についての許し」[「自己責任」についてのワーク
＊これらは基本的な一例とも言うべき項目です。
あなたのその時に合わせたワークをつくります。
↓
◆「誰にでもある感情の抑圧（や切り離し）」
無意識の領域に閉じ込められていた「トラウマ」「コンプレックス」を解き放ち、
症状がある方は、それを緩和・回復させ、
「自己理解」と「自己信頼感」を深め、
「自分ならではの魅力」を発揮する力を伸ばします。
—具体的には、何が良くなるの？
↓
◆コミュニケーション能力（対：個人、グループとの絆をつくる）―毎日が楽になる、幸せになる。
◆表現力、想像力、発想力、創造力（クリエイティヴィティー）―毎日がワクワクと楽しくなる。
◆実行性、感情のコントロール、共感、受容能力、寛容性―毎日を心豊かに過ごせる。
◆感情の解放による自然治癒力の思いがけない向上ー不調和を緩和し、健康への自信を回復する。
◆決断力、的確なインスピレーション能力の獲得―直観が磨かれ、思いがけないよいことが起こりやすくなる。
◆プレゼン能力、リーダーシップ、話し方..etc.―毎日が積極的になる、自分しだいで日常や人生を創る能力がアップする。
◆就活＆婚活＆新規事業＆夢（自己）実現に対するー「内面からあふれ出す生き生きとした感情」を用いてのパワーアップー毎日が歓びに満たされる。
私達は、あなたのこれまでと「今」のシチュエーション（状況）と、
これからの「夢実現」の方向性をよくお伺いして、
—また、それらを共に深層心理の視野を含めて探求しながら、
セラピーのセッションを進めてゆきます。