★身体を耕す＝無意識を耕す、7月22日（火）14:00~東京ドームの脇の和室にて..＋本の紹介「アレクサンダーテクニーク～すべてはがんばらなくてもできる!!！」

こんにちは、クラファンの.....
ゴール達成後の対応に追われ...
ようやく日常に戻って来ました。

今日は身体（からだ）の話です。
スマホで首や肩が痛くなる..、
昔から「腰」がどうも悪い..、
パソコンで背中と上半身がコチコチ..
↑↑
こういうことってありませんか？？

身体(からだ)と無意識は密接です。
だからサイコセラピストの私は、
大人として物心がついた、
20代から体のこともやって来ました

母と難しかった私は、
胸＝希望をつぶされるように....
「か細く」て 猫背の少女でした。
そこから無理に胸を張ったので、

それで「腰」に負担がかかることに。
10代から..椎間板ヘルニアかな？
腰の辺りの骨と骨の間が外に飛び出て
ギックリ腰にもなりやすかったです

ところが今は、何も飛び出てません。
ラジオ体操みたいな体操ではなく、
【脱力系】の野口三千三の野口体操
もう一つ～橋本敬三の橋本操体法、

フェルデンクライス身体訓練法、
アレクサンダーテクニックなどなど
ピラティスやヨガも..かじってと、
いろいろやって来たからです。

自分の身体(からだ)と仲良くなると
自分の無意識とも仲良くなります。
自分で自分に気づいてあげることが
自分を生かすために大切なのです。

7月22日（水）14:00～16:00、
東京ドームの近くの12畳の和室で
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”カラダ育て、夢そだての集い”を
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発足します。月１回の予定です。
たまに来るだけ、１回だけでもOK！！

時々は、週末にするかも....
ご関心ある方は、下記にご登録を！
月会費2000円、参加した時だけ...
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そして・・・・・・・・
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遠くて来られない人には下記の本を
ご紹介させていただきます。
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先日、お久しぶりにお会いした

20代の頃に……
ゲシュタルト療法を一緒に学んだ
”妖精”のような竹内いすゞさんが
アレクサンダー・テクニークの
本の翻訳者になっていました！！

スマホ首にも とっても良い本！！
腰痛にも、とっても良い本、
全身にも、人生にも良い本、
ふわっと浮くように立つんです！

さすがにセンスの良い いすゞさん
アレクサンダー・テクニックでも、
他の本とは少し違った真髄が、
分かりやすく語られてました。

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『日常にいかす
アレクサンダー・テクニーク
　～すべては
　　がんばらなくてもできる』
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よかったら是非ともご覧ください

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では、今回はここで....最後に....

＊Zoom他、個人セッションは、
いつものように........
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所長 ：原田広美 ＆原田成志

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